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白牡丹茶的好处
时间:2020-09-08 15:15:27 作者:
  事实上,研究表明,白茶的抗氧化剂含量是维生素E的10倍。

  白牡丹茶的健康益处与其他白茶类似。白茶比绿茶或红茶含有更多的多酚,这使它具有更强的抗氧化能力。白茶的好处并没有像绿茶那么好,但是,根据一些研究,白茶比其他茶类具有更多的抗菌和抗病毒功效。

  白茶也是比黑茶或绿茶更好的茶氨酸来源。茶氨酸是一种对大脑有镇静作用的氨基酸 - 通过抑制一种叫做GABA的神经递质。最近,茶氨酸补充剂已成为治疗焦虑和恐慌发作的常用药物。尽管含有咖啡因,但饮用白牡丹茶有助于放松。白茶通常含有比绿茶或红茶更少的咖啡因总量,这对于对咖啡因敏感的人来说是有利的。

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